ビューティー特選ガイド
肌の状態も臨床経験をつんだ皮膚科医の目からだけではなく、最新の診断機器を用いて、肌の水分量や皮脂量、酸性度、キメ、シミやシワの程度などを、さらに詳しく確実にチェックし、より客観的なスキンケア（手入れ）やスキンキュア（治療）の指導を確実に行うことができます。機能性化粧品の開発により、トラブルのある肌もある程度はスキンケアが可能になってきています。しかし、あくまでも化粧品であるために即効性はなく、また、自然回復出来ないくらい悪化している肌ではコントロールが難しいのが現状です。化粧品の限界を感じている方々から、化粧品にはない着実な効果を望む声が強くなってきています。このような状況の中から医薬品を用いたスキンケアが開発され、着実に広がり始めています。この医薬品を用いたスキンケアは治療（キュア）であるため、従来のスキンケアと区別しスキンキュアと呼ばれます。
お部屋のひとりヨガのいいところは、とにかく思い立ったらすぐにはじめられること。ちょっとでも気分がふさいだり、ルールを破りたくなったりしたら、すぐに深呼吸。一番やりたいポーズからどうぞ。そのポーズこそ、今の自分に必要なポーズです。マイペースで、ひたすらゆったりとした気分で行いましょう。このひとりヨガが癖になってくると、まず最初に、いつも穏やかな、平常心ですごせていることに気がつきます。ヨガをしながら、自分の心と静かに向き合うことを続けていると、次第にストレスがなくなり、事前に回避することが上手になるのです。そして、ポーズをとったときに感じる快い刺激と、終わったときのふんわりとした弛緩。これを繰り返していくと、いつの間にか、最も理想的な、自分の姿がはっきりとイメージでき、だんだんとその状態へ近づいていけます。
花粉症というのは、戦前はほとんどなかったといってもよい。しかし、現在では全人口の十％の人が、軽重にかかわらず花粉症であるといわれる。なぜ、さいきんになって、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーにたくさんの人がかかるようになったのだろうか。まず、アレルギーを起こす原因物質の増加があげられる。戦後の日本では杉の植林政策がしかれたため、戦前よりも杉の本数が膨大になっている。当然、花粉の量も増えることになる。また、道路が舗装されたりして、花粉が地面に吸着せず、いつまでも空気中を漂うことになる。当然、花粉症は起こりやすくなる。また、大気汚染など私たちを取り囲んでいる環境は悪化の一途をたどっている。食品添加物が増加し、肉類を多食するようになるなど食生活も変化しているし、ストレスの増加や、じゅうたんやアルミサッシを多用した住環境の変化なども原因の一つであるといわれる。